流产后如何照顾女性

　　流产后如何照顾女性?现在很多女性都有人流的经历，有些女性被迫因为孩子异常，有些女性因为未婚怀孕，事实上，无论什么原因，这些女性都有再次怀孕的计划，人流后的护理工作非常重要，以下主要介绍如何照顾人流后的女性?

　　一般来说，流产后应休息两周，前三天最好卧床休息，不要过早从事体力劳动或体育锻炼，防止过度劳累，否则容易发生子宫脱垂。

　　注意卫生，保证内外清洁

　　1.清洁外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床。因此，要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗1~2次。

　　2.经常更换内衣。保持贴身衣物清洁无菌，内衣要经常洗、晒、换，注意勤换卫生巾，保持外阴干净。

　　3.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，最好淋浴，出血前不要坐浴，以免脏水流入阴道，引起感染。

　　4.暂停同房。流产后一个月内，最好暂停性生活，防止生殖器官感染。

　　平和心态，淡化得失心态，

　　1.自我调节。寻找释放情绪的方法，如听音乐、看书、看碟片等。让你的抑郁情绪转移，慢慢平静下来。

　　2.和谐的伴侣。作为一个丈夫，我们应该小心人流后的妻子。在照顾身体的同时，我们也应该注意心理安慰，慷慨地表达妻子的脾气，尽可能地表达你的爱和照顾，让她慢慢忘记人流的负面影响。

　　加强营养

　　流产后多吃富含蛋白质的蛋白质.维生素和无机盐食品，特别是补充足够的铁，以消除贫血症状。快速在食谱中添加营养——瘦肉、鸡蛋.鸡.鲜鱼、动物肝、乳.豆制品.大枣.新鲜果蔬。

　　总之，通过以上介绍，相信女性朋友对如何护理流产后的女性有所了解。除了上面介绍的一些护理知识，很多女性流产后一定要注意避孕，把避孕当成大事。建议使用避孕套或避孕药。